بایگانی‌ها مارتین سلیگمن – صفحه 2 از 2 –

مارتین سلیگمن

غرقگی – توقف زمان و شادمانی پایدار

غرقگی زمانی اتفاق می‌افتد که مهارت‌های ما تماماً درگیر کار می‌شود. مثلاً وقتی روی طرحی کار می‌کنیم که ما را به راه‌های جدید چالش برانگیز می‌کشاند، این چالش به قدری ما را به خود جذب می‌کند که خودمان را در کارمان گم می‌کنیم و به حدی روی کار متمرکز می‌شویم که احساس می‌کنیم از زمان خارج شده‌ایم. در این حالت به نظر میرسد که همه چیز بدون تلاش انجام می‌شود و ما ماهرانه با مقتضیات در حال تغییر هماهنگ می‌شویم. احساس غرقه شدن در کار به خودی خود لذت بخش و بالاترین انگیزه شغلی است.

 تردمیل خوشبختی- پدیده عادی شدن شادمانی

آیا همه ما در رویای رسیدن به رنگین کمان هستیم خاطره روزهایی را به یاد بیاورید که در آرزوی داشتن چیزی مثل یک اتومبیل نو، ارتقا شغلی، نقل مکان به یک خانه مجلل تر یا وصال معشوقی بودید. آیا میتوانید رویاهایی را که در سر می پروراندید به خاطر آورید؟ ولی پس از دستیابی به …

 تردمیل خوشبختی- پدیده عادی شدن شادمانی ادامه »