بخشش و فراموش کردن – تکنیک بازنویسی گذشته و شکرگذاری

  اینکه چه احساسی در مورد گذشته خود دارید – خشنودی یا افتخار در مقابل تلخی و شرم – به طور کامل به خاطرات شما بستگی دارد. منبع دیگری وجود ندارد. علت اینکه قدرشناسی (و شکرگزاری) در افزایش رضایت از زندگی مؤثر است، این است که خاطرات خوب مربوط به گذشته را شاخ و برگ …

بخشش و فراموش کردن – تکنیک بازنویسی گذشته و شکرگذاری ادامه »