آموزش مهارت های نرم مدیریت و رفتار سازمانی

خانه » منو میانی » بایگانی برای دسته‌بندی "توسعه فردی"

پرورش مغز با تفکر مثبت – مثبت اندیشی و تأثیر خود-گویه ها

روانشناسی تغییر

آیا صدای تغییر درونی شما، شما را برای توسعه فردی برمی‌انگیزد یا اینکه شما غالباً احساس بی‌انگیزگی و محکوم به شکست ...

سایکوسیبرنتیک _ ترک عادتهای نامطلوب با تصویرسازی ذهنی

سایکوسیبرنتیک

دهه‌هاست که پژوهش‌های بسیاری با عنوان تسلط مغز انجام میشود و یافته‌های آنها نشان می‌دهند که هر نیمه مغز گرایش ...

چطور دیگران شما را می‌خوانند؟ درک احساسات و ارتباط مؤثر از طریق زبان بدن و ارتباط غیرکلامی

شما را میخوانند

درک احساسات و ارتباط مؤثر از طریق زبان بدن و ارتباط غیرکلامی بخشی از مغز ما فارغ از منطق و فکر ...

قفس طلایی را در ذهن خود بیاویز – تکنیکی برای تقویت خلاقیت و ایده پردازی

خلاقیت و ایده پروری

همه ما آرزو داریم انسان خوش فکری باشیم. آدمهای خلاق و خوش فکر همیشه خواهان دارند، همیشه به آینده امید ...

چقدر خودتان را میشناسید؟ پنجره جوهری ابزاری برای خودشناسی و توسعه فردی

خودشناسی و توسعه فردی

بخش بزرگی از تصویر کلی از خود و «خود پنداره»  انسان از طریق بازخوری که از پدیده‌های پیرامون خویش به ...

خم میشوید ولی نمی شکنید – تاب آوری مهارت نرم کلیدی برای مدیران

تاب آوری

طبق تعریف دپارتمان سلامت انسان ایالات متحده آمریکا (2015) تاب آوری توانائی حفظ تعادل و طاقت آوردن  و بهبود یافتن ...

وکیل مدافع خود باشید – چگونه با جرأت ورزی و جسارت، نظر خود را ابراز و از حق خود دفاع کنیم

جرأت مندی

آیا خود را فردی با جرأت به حساب می‌آورید؟ اصولاً جرأت ورزی به نظر شما چه تعریفی دارد؟ آیا جرأت ...

خود کنترلی هیجانی – شایستگی رهبران برتر برای حفظ کارآیی در شرایط استرس زا

خودکنترلی هیجانی

یکی از استادان مبتلا به بیماری قلبی، همیشه دستگاه نمایش ضربان قلب قابل حملی همراه داشت، زیرا هرگاه ضربان قلبش ...

غرقه شدن در کار – توقف زمان و شادمانی پایدار

تمرکز در کار

غرقه شدن (Flow)  زمانی اتفاق می‌افتد که مهارت‌های ما تماماً درگیر کار می‌شود. مثلاً وقتی روی طرحی کار می‌کنیم که ...

بهره وری فردی در محیط کار – راهکارهایی برای ارتقا کارآیی شغلی

ارتقا بهره وری شغلی

با افزایش سرعت زندگی امروز در هر ثانیه اختراعات جدیدی صورت می پذیرد و روشهای سنتی، طول عمر کوتاهتری پیدا ...

وقتي از شما ايراد مي گيرند – چگونه بازخورد را بپذیریم

پذیرش بازخورد سازنده

 نکته هایی درباره پذیرش بازخورد سازنده وقتي رفتار ما مورد انتقاد يا سئوال واقع ميشود، مي تواند همچون حمله اي شخصي ...

الفبای سوء تفاهم – چهار دشمن درک متقابل

سوء تفاهم

در بسیاری از ارتباطات وقتی یک طرف احساسات و افکار خود را مطرح میکند، طرف دیگر حتی پیش از اتمام ...