آموزش مهارت های نرم مدیریت و رفتار سازمانی

خانه » منو میانی » بایگانی برای دسته‌بندی "توسعه فردی"

خم میشوید ولی نمی شکنید – تاب آوری مهارت نرم کلیدی برای مدیران

تاب آوری

طبق تعریف دپارتمان سلامت انسان ایالات متحده آمریکا (2015) تاب آوری توانائی حفظ تعادل و طاقت آوردن  و بهبود یافتن ...

وکیل مدافع خود باشید – چگونه با جرأت ورزی و جسارت، نظر خود را ابراز و از حق خود دفاع کنیم

جرأت مندی

آیا خود را فردی با جرأت به حساب می‌آورید؟ اصولاً جرأت ورزی به نظر شما چه تعریفی دارد؟ آیا جرأت ...

خود کنترلی هیجانی – شایستگی رهبران برتر برای حفظ کارآیی در شرایط استرس زا

خودکنترلی هیجانی

یکی از استادان مبتلا به بیماری قلبی، همیشه دستگاه نمایش ضربان قلب قابل حملی همراه داشت، زیرا هرگاه ضربان قلبش ...

غرقه شدن در کار – توقف زمان و شادمانی پایدار

تمرکز در کار

غرقه شدن (Flow)  زمانی اتفاق می‌افتد که مهارت‌های ما تماماً درگیر کار می‌شود. مثلاً وقتی روی طرحی کار می‌کنیم که ...

بهره وری فردی در محیط کار – راهکارهایی برای ارتقا کارآیی شغلی

ارتقا بهره وری شغلی

  با افزایش سرعت زندگی امروز در هر ثانیه اختراعات جدیدی صورت می پذیرد و روشهای سنتی، طول عمر کوتاهتری پیدا ...

وقتي از شما ايراد مي گيرند – چگونه بازخورد را بپذیریم

پذیرش بازخورد سازنده

 نکته هایی درباره پذیرش بازخورد سازنده وقتي رفتار ما مورد انتقاد يا سئوال واقع ميشود، مي تواند همچون حمله اي شخصي ...

الفبای سوء تفاهم – چهار دشمن درک متقابل

سوء تفاهم

در بسیاری از ارتباطات وقتی یک طرف احساسات و افکار خود را مطرح میکند، طرف دیگر حتی پیش از اتمام ...

وقتی با دیوار حرف میزنیم – موانع برقراری ارتباط موثر

سدهای ارتباطی

درک و تفاهم و برقراری ارتباط موثر با دیگران از طریق «گوش دادن مؤثر» و «همدلی» مستلزم شنیدن پیام، درک ...

رادار خود را تنظیم کنید – خودآگاهی هیجانی و شناسایی احساسات دیگران

درک و تفاهم

کارمندی به سراغ رئیسش رفت و گفت: «فکر می‌کنم همکارمان به مشکلی برخورد کرده است و اینجا راضی نیست. دیگر ...

مهارت همدلی – شاه کلید ارتباط موثر

ارتباط موثر

 همدلی از هم زبانی خوشتر است همدلی مهارتی است که از طریق آن می‌توان به تفاهم بیشتری با دیگران دست یافت. ...

با ۱۴۴۰ سکه طلایی خود چه می کنید؟ – اهمیت اولویت بندی انتخابها برای مدیریت زمان

مدیریت زمان

هرسال که می‌گذرد احساس می‌کنیم سرعت و شتاب زندگی بیشتر و استرس ناشی از آن نیز بالاتر می‌رود و همیشه ...

ویکتور فرانکل و اختیار عمل – مسئولیت پذیری فردی و عامل بودن

اختیار عمل

 ما چه نگرشی نسبت به خودمان داریم؟ آیا این نگرش انعکاسی از عقاید و برداشت‌های افراد پیرامون ما هستند؟ انعکاس ...